メンタル– category –

楽しんでいる時というのは基本的にポジティブな考えが生まれます。というかポジティブだからこそ楽しめている、とも言えます。 では何故ポジティブになると良いのか？ 僕は普段の生活で瞑想を取り入れてるんですが、その時に顕著に現れるのが様々な思考で...

楽しいと人が感じている時には、緊張しません。理由は緊張する時に人は不安やプレッシャーを感じており、楽しい時にはそれらを感じていないからです。 そもそもプレッシャーや不安はほぼ人前で起こるものです。例えば「失敗したら下手だと思われてしまう」...

ギターを演奏する時には楽しんでいる状態がベスト！と前回のブログで書きましたがじゃあ楽しんでいる状態ってなんなんでしょうね？ …僕もわかりません(爆) こういうのって言葉では定義出来ないんですよね( ˘ω˘ )こうテンションが高くなってワクワクして、...

ギターを練習するのは何のためでしょうか？ その答えは、今の自分よりも上手くなるため。じゃあ上手くなってどうするか、もちろん曲を演奏します。曲というのは既存の曲やオリジナル曲、もちろん即興も含めます。 実際「練習するのが好き」という人はいて...