メンタル

めんどくさい、これほんと厄介ですよね。ゴミ捨てるのめんどくさい、料理するのめんどくさい、役所に行くのめんどくさい、お風呂に入るのめんどくさい。この「めんどくさい」がなくなればどんなに楽なことか。この「めんどくさい」にどれ …

今回は、練習のやる気が出ない人に向けての記事になります。でもそれだけじゃなく日常生活の色々な場面に使えると思いますよ(^^) 「上手くはなりたいけどやる気が出ない…、上手くなりたいのに…なぜか練習する気が起きない、どうし …

演奏者が自身の演奏を楽しんでいる時、その姿はとても魅力的に映ります。考えてみればとても当たり前のことなんですがブスッとした顔でふてくされた態度の人と、いつも笑顔で明るい態度の人と、あなたはどちらと友達になりたいですか？と …

今回は結構大事ですよ！と言っても今までの記事も大事ですがw 感性っていうのはすごく大事です。例えば味覚なら、ものを食べて美味しい又はまずいと感じることですよね。もっと言えば「これは塩だな、砂糖だな」と判別できる、さらに深 …

楽しんでいる時というのは基本的にポジティブな考えが生まれます。というかポジティブだからこそ楽しめている、とも言えます。 では何故ポジティブになると良いのか？ 僕は普段の生活で瞑想を取り入れてるんですが、その時に顕著に現れ …

楽しいと人が感じている時には、緊張しません。理由は緊張する時に人は不安やプレッシャーを感じており、楽しい時にはそれらを感じていないからです。 そもそもプレッシャーや不安はほぼ人前で起こるものです。例えば「失敗したら下手だ …

ギターを演奏する時には楽しんでいる状態がベスト！と前回のブログで書きましたがじゃあ楽しんでいる状態ってなんなんでしょうね？ …僕もわかりません(爆) こういうのって言葉では定義出来ないんですよね( ˘ω˘ )こうテンショ …