メンタル

「めんどくさいお化け」は上達へのきっかけ

めんどくさい、これほんと厄介ですよね。ゴミ捨てるのめんどくさい、料理するのめんどくさい、役所に行くのめんどくさい、お風呂に入るのめんどくさい。この「めんどくさい」がなくなればどんなに楽なことか。この「めんどくさい」にどれ …

メンタル

目的を考えていいわけを自覚する

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します! 去年の末にサイトをリニューアルしてから、ブログをの更新が全然出来ていなかったので楽しみにして下さっている方には申し訳ございませんでした。またこれから定期的に …

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やる気の出し方

今回は、練習のやる気が出ない人に向けての記事になります。でもそれだけじゃなく日常生活の色々な場面に使えると思いますよ(^^) 「上手くはなりたいけどやる気が出ない…、上手くなりたいのに…なぜか練習する気が起きない、どうし …

メンタル

楽しんでいる状態のメリット その3 「感性が研ぎ澄まされる」

今回は結構大事ですよ!と言っても今までの記事も大事ですがw 感性っていうのはすごく大事です。例えば味覚なら、ものを食べて美味しい又はまずいと感じることですよね。もっと言えば「これは塩だな、砂糖だな」と判別できる、さらに深 …

メンタル

楽しんでいる状態のメリット その2 「ポジティブになれる」

楽しんでいる時というのは基本的にポジティブな考えが生まれます。というかポジティブだからこそ楽しめている、とも言えます。 では何故ポジティブになると良いのか? 僕は普段の生活で瞑想を取り入れてるんですが、その時に顕著に現れ …

メンタル

楽しんでいる状態のメリット その1 「緊張しない」

楽しいと人が感じている時には、緊張しません。理由は緊張する時に人は不安やプレッシャーを感じており、楽しい時にはそれらを感じていないからです。 そもそもプレッシャーや不安はほぼ人前で起こるものです。例えば「失敗したら下手だ …

メンタル

ギター演奏中のメンタルについて その1「ベストな精神状態」

ギターを練習するのは何のためでしょうか? その答えは、今の自分よりも上手くなるため。じゃあ上手くなってどうするか、もちろん曲を演奏します。曲というのは既存の曲やオリジナル曲、もちろん即興も含めます。 実際「練習するのが好 …